Le studio Pilates
qui vous veut du bien.
Bienvenue
chez One Pilates
studio
Le corps
au coeur
de l'humain
Le Pilates est une méthode d'exercices progressifs, gym douce, conçue pour renforcer et ré-équilibrer la musculature, ré-aligner votre corps en renforçant les muscles posturaux profonds.
One Pilates vous propose les cours de Pilates de l'initiation (débutants) au niveau confirmé (avancé, gros matériel).
Situé à Valence dans la Drôme le studio se nourrit des bons réflexes et des bons mécanismes procurés par la méthode Pilates pour les transposer dans votre quotidien.
Pilates . Matwork 1 . Matwork 2 . Matwork 3 . Coaching Pilates . Méthode Pilates . Bien-être. Renforcement musculaire
bouger
Si vous aussi vous aimez la diversité, les coachs qui surprennent, vous êtes au bon endroit.
30h
HEURES DE COURS
PAR SEMAINE
5
Vos témoignages
“Depuis plus d'un an, je suis les cours de one Pilates : je prends pour la première fois plaisir à faire du sport Très bonne ambiance et très bon suivi..”
— Marianne, Bravo Stéphanie
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