Ré-ouverture du studio
mercredi 9 juin à 9h pour les plus
matinaux d'entre vous !
#Re-
bonjour
Pensez aux carnets
de 5 séances avant l'été !
Le corps
au coeur
de l'humain
Le Pilates est une méthode d'exercices progressifs, gym douce, conçue pour renforcer et ré-équilibrer la musculature, ré-aligner votre corps en renforçant les muscles posturaux profonds.
One Pilates vous propose les cours de Pilates de l'initiation (débutants) au niveau confirmé (avancé, gros matériel).
Situé à Valence dans la Drôme le studio se nourrit des bons réflexes et des bons mécanismes procurés par la méthode Pilates pour les transposer dans votre quotidien.
Pilates . Matwork 1 . Matwork 2 . Matwork 3 . Coaching Pilates . Méthode Pilates . Bien-être. Renforcement musculaire
bouger
Si vous aussi vous aimez la diversité, les coachs qui surprennent, vous êtes au bon endroit.
SAISONS
AVEC PASSIONS
1
PROFESSEURS
DIPLÔMÉS
30h
HEURES DE COURS
PAR SEMAINE
95%
DE CLEINTS
SATIFAITS
6
Vos témoignages
“Depuis plus d'un an, je suis les cours de one Pilates : je prends pour la première fois plaisir à faire du sport Très bonne ambiance et très bon suivi..”
— Marianne, Bravo Stéphanie