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Le studio

sera exceptionnellement fermé jusqu'au 22 octobre

Reprise
des cours 
le 25 Oct.

Pass sanitaire et

port du masque obligatoire au sein du studio.

 

Le masque ne sera pas obligatoire pendant les cours, seulement pendant vos déplacements.

Le corps

au coeur

de l'humain

Le Pilates est une méthode d'exercices progressifs, gym douce, conçue pour renforcer et ré-équilibrer la musculature, ré-aligner votre corps en renforçant les muscles posturaux profonds.

 

One Pilates vous propose les cours de Pilates de l'initiation (débutants) au niveau confirmé (avancé, gros matériel).

 

Situé à Valence dans la Drôme le studio se nourrit des bons réflexes et des bons mécanismes procurés par la méthode Pilates pour les transposer dans votre quotidien.

Pilates .  Matwork 1 .  Matwork 2 .  Matwork 3 . Coaching Pilates . Méthode Pilates . Bien-être.  Renforcement musculaire   

bouger

Si vous aussi vous aimez la diversité, les coachs qui surprennent, vous êtes au bon endroit.

SAISONS

AVEC PASSIONS

1

PROFESSEUR 
DIPLÔMÉ & CERTIFIÉ

25h

HEURES DE COURS

PAR SEMAINE

96%

DE CLEINTS

SATIFAITS

8

Vos témoignages

“Depuis plus d'un an, je suis les cours de one Pilates : je prends pour la première fois plaisir à faire du sport Très bonne ambiance et très bon suivi..” 

—  Marianne, Bravo Stéphanie

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#onewomanpilates     #onepilatesvalence    #matworkonepilates